*邑ぱすたーた(^▽^)

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中山バイパス沿いにある、

お気に入りの、パスタ店「邑」。

平日日替わりのランチにしました。

クリームソース味のパスタを

チョイス(サンドイッチは別注文)

ランチのセットメニュー(コーヒー、

サラダ付き)



ここのお味は、おいしくて、お店の雰囲気もよく、また行ってみたい。




 
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おいしい?苦い?

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明治製菓の「チョコレート効果」

スーパーでついつい手にとって

買っています。

ポリフェノール、食物繊維、という

言葉に魅かれて・・・・

カカオ86%もありますが

苦すぎます。

カカオ72%がおすすめかも*

 
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☆☆びわ☆☆

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庭の片隅にある

ビワの木

もうすぐたくさんの

実がなる

食べるにはおおすぎて

ビワ酒・・・?

なにができるかな??

 
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ストレス解消法



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きょうは、天気がいい。久々に妹とカラオケに行きました。その前に、すきな食べ物、大衆的寿司やさんで、腹ごしらえ。カラオケ屋さんは、そこから車で10分、喉が、嗄れるまで、時を忘れ、熱唱しました。大きな声を出し、腹筋をつかうカラオケは、健康によく、私の、ストレス解消法のひとつです。

 
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あたらしいケータイ購入




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ケータイの使い勝手が悪いので新しいケータイを買った。たくさんある中から選んだのがこの機種。これから使いかたを、マスターするのが、チョットね^^
きれいな花とか、風景をたくさん、とりたいな〜

 
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アメリカンフラワーの思い出





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へやの片隅に飾られた、アメリカンフラワー。たしか実家の母が、入院した折、天文館で、妹といっしょに購入したものです。その当時は、母の病気をちよっと心配しました。いまは、元気に過ごしています。このアメリカンフラワーを見るとなつかしく思い出します。お母さん、
いつまでも元気でねっ。



 
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旬の野菜





たくさんの、お野菜いただきありがとう。
今が旬だから、たくさん、食べてみたい。
どんな、料理にしょうかしら?
炊き込みご飯、チャンプルー、ピースご飯
エトセトラ!!




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烏島展望所ちかく


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袴腰の国民宿舎レインボー近くの海岸です
溶岩が流れて地続きになった烏島。その
場所に展望台があるのです。ちかくには
日本百選にえらばれた遊歩道もありました。


 
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よもっち





 
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ウォーキング



「すこし歩こうか〜〜」の誘い自宅から天文館まきのへ、県民交流センター、

市役所、三越、山下小学校近くを通り家路へ万歩計をちらりと見ると、

8000歩!気分スッキリ!!!三越地下街で私のお気に入りの

「よもっち」をjohanで買いました〜〜♪♪メタボ解消にウォーキングは

お勧めですよ〜〜♪


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